Taylan Kümeli Alzheimer hastalığından korunmak için öneriler
Alzheimer hastalığı yaşamın orta ve ileri evrelerinde ortaya çıkar, 60 yaş üstünde görülme sıklığı yüzde 30'a çıkar.Alzheimer'ın nedeni tam olarak bilinmemekle beraber, kalıtsal faktörler, düşük...
Taylan Kümeli diyeti
SabahAç karnına limon dilimli ılık su (İki karanfil, kabuk tarçın ekleyebilirsiniz)1 dilim 8 tahıllı ekmek1 kibrit boyutunda az yağlı peynir2-3 adet zeytinDilediğiniz kadar yeşil biber,...
Taylan Kümeli İştahı kesen yiyecekler
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız.Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan...
Taylan Kümeli Daha sağlıklı bir yaşam için yeme-içme önerileri
Ekmek konusunda seçiminizi yüzde 100 tam tahıldan üretilmiş ekmekten yana kullanın. Bitki çaylarını ihmal etmeyin ama doğru zamanlarda tüketin. Örneğin, adaçayının uyarıcı, melisanın ise rahatlatıcı...
Taylan kümeli Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabi
Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için şunları yapabilirsiniz:> Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananastan oluşan bir kahvaltı yapın.> Ananası meyve olarak tercih...
Brokolinin faydaları
Brokolinin faydalarıMineral ve demir eksiliğini gideren brokoli vitamin deposudur. Antikarsinojenik (kansere karşı koruyucu ) etkisi yüksek, kalsiyum açısından da oldukça zengin. Dolayısıyla kemik erimesine karşı...
Detoks sebze ve meyveleri
Detoks sebze ve meyveleriDomates: Kanserden koruyucu, yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. Beta karoten ve çinkodan zengin, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Karahindiba: Karaciğere destek verir....
Detoks nedir ?
Detoks nedir ?Detoks vücudumuzun bedensel ve ruhsal yönden arındırılmasıdır. Yetersiz ya da dengesiz beslenme, stres, çevresel etmenler ve ilaç kullanımı ile beraber vücutta toksin madde...
Taylan Kümeli detoks programı Önemli tavsiyeler
Önemli tavsiyeler- Kalkar kalkmaz oda ısısında su için (Suyun içine akşamdan kabuklu limon dilimleri koyun )- Güde üç litre su içmeye özen gösterin- Her gün...
Taylan Kümeli Özel tonikler
Taylan Kümeli Özel toniklerKaraciğer, böbrek ve bağırsakları temizlemek için aşağıdaki malzemelerden kuvvetli tonikler hazırlayabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, kaynattığınız malzemelerden elde edilen suyu gün boyu...
Selenyumun faydaları
En çok deniz ürünleri, karaciğer ve ette bulunan antioksidan ve hücre koruyucusu selenyum, dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatıyorSelenyum, vitamin E ile beraber güçlü bir antioksidan ve...
Taylan kümeli ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
Taylan Kümeli`den sıcak ve uzun günlerde sağlıklı oruç tutmanın yolları...* Ramazan`da sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli?Ramazan`da daha tok ve sağlıklı...
Taylan Kümeli ramazan bayramında beslenme önerisi
Ramazan Bayramı'nda da sizi zorlu bir sınav bekliyor. Bayram boyunca önünüze çıkan her tatlıyı yiyip, beslenmenize ayrı bir önem vermezseniz, kilo alacağınız kesin! Ünlü diyetisyan...